È molto difficile sopravvalutare il ruolo dello zinco nel nostro corpo. È contenuto in quasi tutti gli organi e tessuti del corpo, è coinvolto nella protezione antiossidante e immunitaria, nella regolazione del metabolismo dei carboidrati, migliora la rigenerazione dei tessuti e influisce sulla qualità della vista.
Si può notare un'influenza speciale dello zinco sulla pelle e sui capelli. Lo zinco è responsabile della regolazione della divisione delle cellule del follicolo pilifero, della rigenerazione della pelle e riduce la produzione di sebo. Ha un effetto antinfiammatorio e inibisce l'attività della 5-alfa reduttasi.
Il corpo umano non immagazzina zinco per un uso futuro, pertanto, con un'assunzione insufficiente di cibo, può verificarsi una carenza.
Le principali fonti di zinco:
In molti lavori scientifici sul trattamento della caduta dei capelli diffusa e androgenetica, prestano attenzione all'inclusione di farmaci a base di zinco nel complesso trattamento. Gli studi hanno dimostrato che durante l'assunzione di integratori alimentari con zinco, la caduta dei capelli si è interrotta e si è osservata la crescita dei capelli.
Lo zinco è attivamente utilizzato nel trattamento della seborrea, della dermatite seborroica e dell'acne, a causa della soppressione della produzione di sebo e dell'effetto antinfiammatorio.
Tuttavia, tieni presente che con l'uso prolungato di farmaci a base di zinco, l'assorbimento del rame è disturbato e si verifica una sua carenza, motivo per cui è importante assumere lo zinco sotto controllo medico.
Si può notare un'influenza speciale dello zinco sulla pelle e sui capelli. Lo zinco è responsabile della regolazione della divisione delle cellule del follicolo pilifero, della rigenerazione della pelle e riduce la produzione di sebo. Ha un effetto antinfiammatorio e inibisce l'attività della 5-alfa reduttasi.
Il corpo umano non immagazzina zinco per un uso futuro, pertanto, con un'assunzione insufficiente di cibo, può verificarsi una carenza.
Le principali fonti di zinco:
- Chicchi di grano germogliati, semi di zucca e girasole
- Piante ricche di clorofilla (cipolle, spinaci, crescione)
- Funghi
- Carne e fegato
- Noccioline
- C'è poco zinco nelle verdure, nelle bacche e nella frutta.
In molti lavori scientifici sul trattamento della caduta dei capelli diffusa e androgenetica, prestano attenzione all'inclusione di farmaci a base di zinco nel complesso trattamento. Gli studi hanno dimostrato che durante l'assunzione di integratori alimentari con zinco, la caduta dei capelli si è interrotta e si è osservata la crescita dei capelli.
Lo zinco è attivamente utilizzato nel trattamento della seborrea, della dermatite seborroica e dell'acne, a causa della soppressione della produzione di sebo e dell'effetto antinfiammatorio.
Tuttavia, tieni presente che con l'uso prolungato di farmaci a base di zinco, l'assorbimento del rame è disturbato e si verifica una sua carenza, motivo per cui è importante assumere lo zinco sotto controllo medico.